Terapia com painéis de luz vermelha e infravermelha vale a pena?

A terapia com luz vermelha realmente funciona? Sim, a terapia com luz vermelha é uma modalidade de saúde eficaz que foi amplamente estudada e testada. Com tantas opções de tratamento, é normal se perguntar "O que é terapia com luz vermelha?", "Como a terapia com luz vermelha funciona?" e "O que a terapia com luz vermelha faz?" Confira este vídeo para saber mais sobre a ciência por trás da terapia com luz vermelha e como um tratamento de terapia com luz vermelha afeta seu corpo a nível celular.

A terapia com luz vermelha também é conhecida como fotobiomodulação (PBM) ou terapia a laser de baixa intensidade (LLLT). Como muitas descobertas científicas cruciais, ela foi descoberta por acaso quando o Dr. Endre Mester notou os efeitos positivos de um laser de baixa intensidade no crescimento do cabelo e na cicatrização de feridas em ratos. Isso levou a um maior interesse científico em estimular as células para melhorar a cicatrização e o crescimento, e assim nasceu o campo da fotobiomodulação.

Desde então, muitos avanços foram feitos no campo da terapia com luz vermelha e da medicina. Muitas pessoas usam a terapia com luz vermelha para recuperação muscular ou para manter a pele saudável. Ela também tem sido usada para melhorar o sono, ajudar na inflamação e aumentar a cognição e saúde mental.

O que é Terapia com Luz Vermelha?

A terapia com luz vermelha é um tratamento simples e não invasivo que entrega luz vermelha e infravermelha próxima (NIR) à pele e células de uma pessoa. Um dispositivo de terapia com luz vermelha de grau médico para uso doméstico de alta qualidade, como um Red®, usa diodos emissores de luz (LED) para entregar luz vermelha e infravermelha próxima ao seu corpo durante uma sessão de tratamento. Ao usar este tipo de tratamento, o indivíduo pode ver a luz vermelha e sentir o calor da luz infravermelha próxima (NIR).

A terapia com luz vermelha é como as ondas de luz que seu corpo precisa da luz solar, mas sem o calor ou os raios UV que podem causar danos à pele. A terapia com luz vermelha é uma alternativa mais saudável a toda a luz azul brilhante que estamos rodeados diariamente, o que pode dificultar o sono e levar a outros problemas de saúde. Hoje, muitas pessoas trabalham em ambientes fechados e olham para telas por longos períodos. A terapia com luz vermelha pode ajudar a compensar os efeitos negativos da luz azul e promover o bem-estar geral e o equilíbrio celular.

A terapia com luz vermelha é um tratamento fácil e eficaz. A Red® sugere sessões de 10 a 15 minutos por área de tratamento. A sessão não requer nada além de expor sua pele e sentar ou ficar na frente do seu painel Red® e deixar seu corpo absorver a luz. Esse é um ótimo momento para meditar, ler ou relaxar, tudo enquanto recebe uma terapia com luz vermelha de alta qualidade.

Saiba mais sobre como a terapia com luz vermelha pode melhorar sua saúde na página de ciência da Red®.

Como a Terapia com Luz Vermelha Funciona?

A luz vermelha natural alimenta suas células. Um verdadeiro dispositivo de terapia com luz vermelha de grau médico, como um Red®, entrega comprimentos de onda vermelhos e infravermelhos próximos diretamente ao seu corpo com LEDs. Esses fótons de luz terapêutica natural produzem uma reação química nas mitocôndrias de suas células que aumenta a produção e regeneração de energia. Os dois efeitos primários são:

Mais Energia ATP: A terapia com luz reduz o estresse oxidativo e aumenta a produção de adenosina trifosfato (ATP). O ATP, produzido através da respiração celular, é uma molécula crucial necessária por todos os seres vivos para gerar energia utilizável para seu corpo. É frequentemente chamado de "a moeda de energia da vida". Este artigo aprofunda-se na ciência da terapia com luz e produção de ATP.

Melhor Sinalização Celular: Comprimentos de onda específicos de luz ajudam a criar um ambiente oxidativo melhor em suas células. Isso resulta na ativação de inúmeros caminhos de sinalização intracelular, aumento da síntese de proteínas, ativação de enzimas e avanço do ciclo celular.

A diferença entre Lasers de Terapia com Luz Vermelha e LEDs

A terapia com luz vermelha difere de outras formas de tratamento porque é indolor e sua pele não sofre danos. A terapia com luz vermelha não é apenas um tratamento superficial. A luz pode atingir até 50 milímetros abaixo da superfície da pele, dependendo da potência; pode até alcançar seu cérebro, o que pode beneficiar sua acuidade mental. Outras formas de tratamento, como lasers frios ou quentes, não têm as mesmas vantagens da terapia com luz vermelha de LEDs. Esses métodos podem causar dor leve e também podem danificar a camada mais externa da pele. Quando a camada superior da pele é danificada, seu corpo é forçado a reparar o tecido da pele após o tratamento. O tamanho do tratamento também é muito limitado com lasers em comparação com produtos que usam LEDs.

Benefícios da Terapia com Luz Vermelha

Os benefícios da terapia com luz vermelha foram testados e publicados em vários jornais médicos. Aqui está uma lista de apenas alguns dos potenciais benefícios sistêmicos da terapia com luz vermelha:

Alívio da Inflamação e Dor: tratamentos com terapia de luz vermelha têm mostrado ajudar no processo natural de inflamação do corpo enquanto você se recupera de doenças ou lesões.

Desempenho e Recuperação: apoiar a circulação e a redução da inflamação com terapia de luz vermelha pode ajudar você a se curar e ter menos dores após os treinos.

Melhora do Fluxo Sanguíneo: a terapia com luz vermelha aumenta o fluxo sanguíneo após sessões de tratamento. Isso indica que os tecidos estão recebendo mais oxigênio e outros nutrientes importantes para a cura.

Saúde da Pele: a terapia com luz vermelha pode ajudar a apoiar a saúde da pele não só do rosto, mas de todo o corpo. As mitocôndrias nas células da pele podem absorver a luz vermelha e infravermelha próxima, o que permite mais energia (ATP), estimulando a síntese de procolágeno, colágeno, fatores de crescimento de fibroblastos básicos (bFGF) e proliferação de fibroblastos.

Suporte Hormonal: em 2019, foi feito um estudo de caso com a Bristlecone Medical para examinar os efeitos sistêmicos de tratamentos contínuos amplos de luz vermelha e infravermelha próxima. Um dos resultados examinados foi um efeito positivo nos níveis séricos hormonais em participantes masculinos e femininos.

Riscos e Efeitos Colaterais da Terapia com Luz Vermelha

A Red® usa apenas os comprimentos de onda vermelhos e infravermelhos próximos que são comprovadamente eficazes e seguros. No entanto, sempre recomendamos consultar seu médico para perguntas específicas sobre suas condições de saúde.

A segurança é fundamental quando você está tratando seu corpo com um dispositivo elétrico. Antes de escolher um produto de terapia com luz vermelha, certifique-se de que o dispositivo atende aos padrões de segurança e testes. Todos os produtos da Red® são testados de forma independente por terceiros e considerados seguros para uso doméstico.

A Ciência Mostra Que a Terapia com Luz Vermelha Realmente Funciona

A terapia com luz vermelha realmente funciona e é uma ótima opção para melhorias fáceis de saúde em casa. Mas é crucial garantir que o dispositivo que você usa no seu corpo seja seguro e esteja em conformidade com todos os padrões de dispositivos médicos aplicáveis, como os produtos da Red®.

Se você quiser descobrir qual Red® é o melhor para você, entre em contato com um especialista no nosso WhatsApp: 19 995685151. Lembre-se de consultar um profissional de saúde qualificado se tiver perguntas específicas sobre a terapia com luz vermelha e seu caso.